Un libro: La guida all’alimentazione sana

Questo libro presenta in maniera ludica e accessibile tutte le fondamenta per seguire un’alimentazione sana.

La composizione ideale dei 4 pasti quotidiani
Tutti i criteri da adottare nella scelta degli alimenti
36 piatti salutari e gustosi, convalidati da Yuka

Con questo libro vogliamo dare il nostro contributo nel favorire una dieta più naturale e consapevole. Vedrete, mangiare sano per vivere meglio è davvero alla portata di tutti!

253 pagine — Sommario