Musica per la gravidanza

Ricevo e pubblico

Un metodo semplice, facile da accedere e gratuito.

L’evidenza suggerisce che 20/30 minuti di ascolto musicale durante la gravidanza offre benefici psicologici.

La società moderna con i suoi ritmi di lavoro, lo stress, le preoccupazioni per il futuro ha fatto emergere nella popolazione in generale patologie ansiose, attacchi di panico e depressione.
La situazione di difficoltà si acuisce quando il disagio viene trasferito nell’ambito della coppia e subentra una gravidanza. L’ansia per la gravidanza, per il lavoro… può mandare in crisi la futura mamma.

Nei primi mesi sono controindicati i sedativi per tali patologie, in quanto potrebbero danneggiare il feto. Sta quindi emergendo un modo di rilassamento con la musica, che ha un duplice effetto sulla madre e sul feto, come confermato dagli ultimi studi riportati da esperti.

Il dott. Francesco Gambino e il prof. Leonardo Trevisan, a seguito di osservazioni e contatti diretti con gestanti, consigliano alla futura mamma (soprattutto alle lavoratrici) di effettuare nel tardo pomeriggio una seduta di 20-30 minuti di rilassamento.

Per rilassamento si intende: adagiarsi in posizione comoda con occhi socchiusi, luce soffusa e ascoltare i seguenti brani musicali EMOZIONI, RIFLESSI DI LUNA, PER KAROL, PRELUDIO Infinito amore, SUONI NELLO SPAZIO e NINNA NANNA.

Un momento piacevole per ottenere il rilassamento psichico-mentale della futura mamma e il benessere per il feto.

Per ricevere gratuitamente le musiche scrivere a leo@fondazionepremioaltino.it.

Per ascoltare le musiche e approfondire la tematica “La musica per la gravidanza e il neonato”

visitare il sito www.fondazionepremioaltino.it.

Fondazione Premi Altino