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Un libro: Intestino, secondo cervello

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Si fa presto a dire “pensare di pancia”. La realtà è che nel nostro intestino c’è davvero un “secondo cervello”, un sistema nervoso indipendente che comunica continuamente con la nostra testa.

Lo dimostrano le più recenti scoperte scientifiche sulla popolazione batterica enterica, lo racconta Miguel Almodovar nel suo Intestino, secondo cervello.

I batteri intestinali influenzano direttamente la nostra vita e la nostra salute. Un cattivo equilibrio della flora intestinale può portare all’insorgere di diverse patologie: obesità, diabete, celiachia, asma, cancro, addirittura disturbi psicologici e malattie mentali.

Ecco perché non bisogna sottovalutare il proprio intestino. Con l’aiuto di chef e nutrizionisti rinomati, Almodovar spiega come prendersene cura.

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Questa voce è stata pubblicata il 3 gennaio 2016 da in L'angolo dei libri - Le nostre segnalazioni, Salute & Benessere con tag , , , , .
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